宝贝们，是不是觉得每天对着手机、电脑，眼睛都快要累成“小熊猫”啦？别担心，今天我要给大家带来一大波“爱眼月游戏”，让你在玩乐中轻松护眼，眼睛亮晶晶！
一、亲子互动，乐趣无限
还记得小时候和爸爸妈妈一起玩的游戏吗？现在，让我们把这些游戏升级版带回家，和宝贝们一起享受亲子时光，同时保护视力哦！
1. 抛接玩具公仔大赛
材料：玩具公仔、纸球多个、桶（盆或纸盒）一个
玩法：家长和孩子面对面，互相抛接玩具公仔，接到一次得一分。看谁接得又快又准！
2. 小眼睛大挑战
材料：纸片若干、收纳筐一个
玩法：家长站在高处从上往下扔纸片，小朋友们拿收纳筐迅速接住掉落的纸片。接得越多越好哦！
二、户外运动，眼睛放松
户外运动不仅能锻炼身体，还能让眼睛得到放松。以下这些游戏，让你在运动中享受快乐，同时保护视力！
1. 套圈小能手
材料：矿泉水瓶若干、小塑料圈若干
玩法：将矿泉水瓶竖立在地面上，家长和孩子各执5个圈，轮流进行套圈。套中的矿泉水瓶数量越多则取得胜利。
2. 乒乓球接力赛
玩法：家长和孩子分成两队，进行乒乓球接力赛。谁先完成接力，谁就赢了！
三、科学用眼，从小做起
除了游戏，我们还要学会科学用眼，养成良好的用眼习惯。
1. 正确坐姿
保持正确的坐姿，书本与眼睛保持一定距离，避免长时间低头看书。
2. 适当休息
每用眼45分钟，就休息5-10分钟，看看窗外，让眼睛放松。
3. 避免电子产品伤害
减少使用电子产品的时间，尤其是晚上睡觉前，让眼睛得到充分休息。
四、爱眼社区，共筑美好
社区也是我们爱眼护眼的重要阵地。以下这些活动，让你在社区中感受到爱眼护眼的氛围。
1. 爱眼知识讲座
邀请眼科专家为社区居民讲解爱眼护眼知识，提高大家的护眼意识。
2. 爱眼亲子游戏
在社区内举办亲子游戏活动，让家长和孩子一起参与，共同学习爱眼护眼知识。
宝贝们，让我们一起行动起来，用游戏保护眼睛，让眼睛亮晶晶！记得，爱护眼睛，从现在开始！
